La mode des postures inversées : handstand, pincha mayurasana, sirsasana,...
De la nécessité de prendre du recul sur sa propre pratique...
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bebeblotti
- 23 nov. 2023
- 2 Min
Un cours de yoga maman-bébé, en pratique
Depuis la rentrée, je propose chaque vendredi à 11h, dans la magnifique salle de danse du Studio Danse Energie, un cours de yoga...
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bebeblotti
- 26 août 2023
- 2 Min
Trois postures de Yin Yoga pour le Psoas
Le psoas est un des muscles fléchisseurs de la hanche : il permet, en interaction avec d'autres muscles, de rapprocher la cuisse du...
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bebeblotti
- 23 août 2023
- 2 Min
Yoga postnatal : avec bébé?
Ca y est, bébé est là! Et le yoga post-natal, on peut s'y mettre immédiatement : aider le corps à se repositionner, à se muscler,...
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bebeblotti
- 25 févr. 2023
- 3 Min
Les extensions de colonne vertébrale ou backbends
Afin de préserver sa bonne santé posturale, il est indispensable de travailler régulièrement la flexibilité de votre colonne vertébrale....
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bebeblotti
- 10 juin 2022
- 2 Min
Le yoga postnatal : pourquoi et quand?
Le yoga postnatal est souvent délaissé par les jeunes mamans, faute de temps, d'énergie et de bons conseils... y compris celles qui ont...
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bebeblotti
- 2 mai 2022
- 2 Min
Le yoga prénatal de Gasquet : pourquoi?
Je suis désormais formée en tant que professeur de yoga prénatal de Gasquet. J'ai choisi cette formation pour son sérieux, sa rigueur et...
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