Yoga

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La mode des postures inversées : handstand, pincha mayurasana, sirsasana,...

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Un cours de yoga maman-bébé, en pratique

Depuis la rentrée, je propose chaque vendredi à 11h, dans la magnifique salle de danse du Studio Danse Energie, un cours de yoga...

Trois postures de Yin Yoga pour le Psoas

Le psoas est un des muscles fléchisseurs de la hanche : il permet, en interaction avec d'autres muscles, de rapprocher la cuisse du...

Yoga postnatal : avec bébé?

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Yoga esthétique versus yoga fonctionnel

Une même posture (sleeping swan), deux personnes : deux manières différentes de se positionner Le yin yoga, dont je propose des cours à...

Le yin yoga, un retour aux origines

J'ai la joie de vous annoncer ma certification en qualité de professeur de yin yoga (formation 200 heures yoga alliance). Le cursus que...